L’alimentation fait partie des piliers essentiels de la santé. Manger local et de saison est un retour au bon sens : consommer ce que la nature nous offre selon les besoins du corps et du climat, dans le respect de notre équilibre intérieur. Les aliments frais, bruts, peu transformés sont …
En regardant cette photo, je souris. En effet, je me souviens que ce jour là j’ai pris conscience de l’importance de ralentir dans la vie… J’étais dans cette voiture qui roulait vite et je regardais par la fenêtre, j’étais incapable de prendre quoi que ce soit du paysage pendant que …
En Āyurveda, il est dit que chaque être est composé de 5 enveloppes corporelles. Imaginez ce concept un peu comme les poupées russes… Au fur et à mesure, on ouvre une poupée pour en découvrir une autre plus petite. On va donc du plus grossier au plus subtil. Chaque poupée …
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